Проект живет на пожертвования. Если хотите поддержать его, здесь можно сделать анонимный донат: Поддержать проект
Что будет, если ничего не менять?
МОЖНО ИНАЧЕ...
Что будет, если ничего не менять? Через год — те же сомнения. Та же усталость. Та же пауза, в которой вы снова ждёте, что “само пройдёт”. Не потому, что слабый. А потому что привычный способ справляться больше не работает.
КАК НЕ НУЖНО
Не нужно через резкие повороты. Не нужно через усилие “брать себя в руки” и с лозунгами на баррикады...
Иначе — это не «стать другим». Иначе — это увидеть, где вы сейчас на самом деле.
Если сейчас трудно — не обязательно сразу все менять
Иногда нужна ясность. Иногда — просто тишина. Иногда — возможность быть с собой, не разговаривая и не объясняя. Проект Кредо — это несколько форматов опоры. Вы можете выбрать тот, который подходит вашему состоянию, а не «правильному шагу».
✔
Если сейчас нужна опора и тишина Проект «Точка опоры» Это бот и пространство поддержки, где можно побыть с собой, когда нет желания ни с кем общаться и нет сил что-то объяснять. Перейти в «Точку опоры» ➡
✔
Если вы готовы замечать, но не менять Практика «Можно иначе» Небольшой эксперимент наблюдения. Без исправлений. Без давления. Она помогает увидеть, в каких ситуациях вы застреваете, и где повторяется одно и то же «можно иначе».
Перейти к описанию Практики "Можно иначе"➡
✔
Если нужна ясность и дорожная карта Диагностика Когда повтор стал очевиден и хочется понять, почему именно здесь. Диагностика — это исследование состояния, а не лечение и не предсказание.